FizjotanecznieDołącz
Trenuj mądrzej, tańcz z lekkością

Ciało, które rozumie
ruch — nie tylko go wykonuje.

Przygotowanie motoryczne dla tancerzy zbudowane na mechanizmach, nie domysłach: mobilność, siła i kontrola dopasowane do Twojego poziomu — trenuj w domu, w swoim tempie.

Wypróbuj już teraz
40+

treningów w programie

100%

dopasowane do celu

To koniec z błądzeniem we mgle

Zmieniamy Twoją frustrację w precyzyjny plan działania. Otrzymujesz dokładnie to, czego potrzebujesz, by wejść na wyższy poziom.

Wyzwanie

Stoisz w miejscu, podczas gdy inni szybko idą do przodu.

Rozwiązanie

Precyzyjnie dobrane ćwiczenia pod Twój cel

Wyzwanie

Brak czasu i pomysłu na skuteczny trening w domu.

Rozwiązanie

Sesje 15-45 minut, które zrobisz bez sprzętu w swoim pokoju.

Wyzwanie

Boisz się, że ćwicząc samemu utrwalisz złe nawyki.

Rozwiązanie

Wideo do każdego ruchu gwarantuje perfekcyjną technikę.

Platform Background
Zaprojektowane dla tancerzy

Platforma,
która robi różnicę

Zaprojektowana z dbałością o każdy detal. Poznaj zalety, które sprawią, że pokochasz każdy swój trening.

Trenuj z profesjonalistką
Trenuj z profesjonalistką

Uczysz się od ludzi, którzy sami robią to na wysokim poziomie.

Ćwicz gdziekolwiek
Ćwicz gdziekolwiek

Trening w domu, w hotelu czy w przerwie między próbami — odpalasz telefon i trenujesz, kiedy Ci pasuje.

Zawsze coś nowego
Zawsze coś nowego

Nowe treningi co tydzień — nie znudzisz się i nie utkniesz.

Treści edukacyjne
Treści edukacyjne

Krótkie wykłady o anatomii, kontuzjach i mechanice ruchu. Rozumiesz swoje ciało — i wiesz, jak trenować mądrzej.

Treningi 15-60min
Treningi 15-60min

Tyle, ile dziś masz. Krótkie sesje na rozgrzewkę przed próbą, dłuższe na solidną pracę nad techniką. Ty decydujesz.

Wiesz, co ćwiczyć
Wiesz, co ćwiczyć

Gotowe ścieżki na piruet, skok, stabilność, mobilność. Koniec scrollowania YouTube'a w poszukiwaniu „tego dobrego”.

Dotknij kafelka, aby dowiedzieć się więcej

Mechanizm działania

Trzy kroki do sukcesu

1
Wybierz swój cel

Wybierz swój cel

Piruet, szpagat, skoczność czy stabilność? Wybierz gotowy program treningowy dopasowany do Twoich potrzeb.

2
Trenuj na własnych warunkach

Trenuj na własnych warunkach

Krótkie i długie sesje dopasowane do Twojego dnia. Odpalasz wideo i ćwiczysz w pokoju lub w przerwie między próbami.

3
Zobacz realną różnicę

Zobacz realną różnicę

Systematycznie budujesz fundament, dzięki któremu Twoja technika tańca nagle staje się o wiele prostsza i stabilniejsza.

CO REALNIE ZYSKUJESZ

Dlaczego warto?

🔥Lekkość w ruchu

Trening, którego nie ma na lekcjach. Mobilność bioder, kontrola core, stabilizacja kostki — baza, której choreografia cię nie nauczy.

15, 30 lub 60 minut

Tyle, ile dziś masz. Krótkie sesje na rozgrzewkę przed próbą, dłuższe na solidną pracę nad techniką. Ty decydujesz.

Wiesz, co ćwiczyć

Gotowe ścieżki na piruet, skok, stabilność, mobilność. Koniec scrollowania YouTube'a w poszukiwaniu „tego dobrego”.

Trenerka z wykształceniem

Programy układa fizjoterapeutka i tancerka zawodowa — nie influencerka.

Świeże treningi regularnie

40+ sesji w bibliotece i minimum 3 nowe filmy miesięcznie. Bez powtarzania tych samych zestawów.

Trenujesz wszędzie

Dom, hotel czy salka między próbami? Trenujesz dokładnie tam, gdzie jesteś.

Aplikacja i platforma VOD

Poczuj lekkość działania

Zabierz treningi na salę, w podróż lub ćwicz w domu. Nowoczesny interfejs zaprojektowany pod płynne użytkowanie.

Trening w toku

Trening w toku

Przejrzysty odtwarzacz z instruktarzem i odliczaniem czasu

Ekran główny platformy

Ekran główny platformy

Dostęp do wszystkich kategorii, ścieżek i nowości

Moje treningi i historia

Moje treningi i historia

Śledź swoje postępy i zapisuj ulubione sesje

← Przesuń palcem, aby zobaczyć ekrany →

Autentyczne wiadomości od tancerek

Co mówią osoby, które już trenują na platformie?

Bez sztucznego marketingu. Poniżej znajdziesz bezpośrednie, zweryfikowane opinie i wiadomości z pierwszych treningów na platformie.

BT
Tancerka i choreografka
Instagram Direct•Zweryfikowana opinia
Silne zginaczeStabilna kostka w obrotachWiedza i motoryka

„Tego było trzeba na polskim rynku tanecznym”

Hej, dwa treningi już za mną – silne zginacze i stabilna kostka w obrotach 🙌🏻 W pierwszym ćwiczenia, których wcześniej nie znałam, a dały popalić, więc na pewno będę stosować! Super, że są wtrącane ciekawostki i tyle wiedzy przekazujesz. W drugim treningu łydki maksymalnie spompowane, więc dobrze, że motywowałaś co chwilę i też tłumaczyłaś na co zwrócić uwagę, co powinniśmy czuć, jaka ma być intencja ruchu, to dużo dało ✊🏻 Ogólnie bardzo pozytywnie odbieram te materiały, jesteś taka naturalna w nich, nie jest to sztuczne, a ja czułam się jakbym miała z tobą trening na żywo. Widać i słychać, że naprawdę znasz się na rzeczy, a twoje zakresy i siła tylko dodatkowo inspirują i motywują! Jest tyle tych treningów, że już bym chciała wszystkich spróbować 🥹 wybór poziomu, partii mięśniowych, sprzętu, czasu trwania, do wyboru do koloru, super! ⚡️

EF
13-letnia tancerka jazzowa
Instagram Direct•Zweryfikowana opinia
Mobilne biodraDostosowanie trudnościWykłady edukacyjne

„Ćwiczenia są mega – super wytłumaczone, można dostosować poziom do siebie”

Zrobiłam kilka treningów – w tym mobilne biodra, które na pewno staną się jednym z moich ulubionych, bo muszę wzmocnić staw biodrowy. Ćwiczenia są mega – super wytłumaczone, można dostosować poziom trudności do siebie, czuję w udach że trening był mocny 😅 Podoba mi się również sposób prowadzenia, jest miło i dobrze się w takiej atmosferze ćwiczy. Bardzo fajne są też przerywniki w postaci ciekawostek, z których naprawdę dużo nowych ciekawych informacji można wynieść. Widziałam też interesujące wykłady, z którymi na pewno się zapoznam w wolnej chwili. BARDZO POLECAM!!! 💕😻🫶🏻

JH
Tancerka, instruktorka high heels
Instagram Direct•Zweryfikowana opinia
Mobilny przód udaWzmacnianie i rozciąganiePrzejrzysta aplikacja

„Czułam zarówno wzmacnianie jak i rozciąganie. Platforma jest przejrzysta i intuicyjna”

Jeżeli chodzi o moją opinię to trening super czasowo ja dziś wybrałam ten na mobilny przód uda 🥵 moje uda bardzo cierpią xd a tutaj czułam zarówno wzmacnianie jak i rozciąganie. Platforma jest przejrzysta, prosta w obsłudze jest giga dużo różnych treningów i na pewno będę testować dalej ✨💖 póki co nie mam żadnych uwag same pozytywy łatwy dostęp do każdego treningu bez zbędnego szukania 🫶🏻

LK
Uczennica State Ballet School of Berlin
Instagram Direct•Zweryfikowana opinia
Wskazówki technicznePrecyzja ruchuKorekta postawy

„Wskazówki i uwagi podczas filmu jak dobrze zrobić ćwiczenie dają ogromną pewność”

I jeszcze będę chciała można powiedzieć wyróżnić jedną rzecz, że bardzo mi się podoba, że podczas filmiku dajesz uwagi i wskazówki jak dobrze zrobić dane ćwiczenie 😍💕

← Przesuń palcem, aby przeczytać więcej opinii →

100% autentyczności

Wszystkie opinie pochodzą z prawdziwych wiadomości DM

Połączenie tańca i fizjoterapii

Treningi z bezpieczną techniką i wskazówkami ruchu

Dla każdego poziomu

Możliwość skalowania trudności i tempa ćwiczeń

Cennik

Wybierz swój plan

MIESIĘCZNY

69,99 zł
59,99 zł/miesiąc

Rozliczane co miesiąc

Promocja: 10 zł taniej / mies

Wybieram

PÓŁROCZNY

359,99 zł
299,99 zł/6 mies

tylko 49,99 zł / miesiąc

Oszczędzasz 60 zł vs subskrypcja miesięczna

Wybieram
NAJPOPULARNIEJSZY

ROCZNY

629,99 zł
539,99 zł/rok

tylko 44,99 zł / miesiąc

Oszczędzasz 180 zł vs subskrypcja miesięczna (-25%)

WYBIERAM
Chcesz otrzymać specjalną ofertę dla szkoły tańca lub studia?

Częste pytania

Masz trzy plany do wyboru — wszystkie z pełnym dostępem do całej biblioteki i planów treningowych: • Miesięczny — 59,99 zł/mies (cena regularna 69,99 zł) • Półroczny — 299,99 zł za 6 miesięcy (w przeliczeniu 49,99 zł/mies, oszczędzasz 60 zł vs plan miesięczny) • Roczny — 539,99 zł rocznie (w przeliczeniu 44,99 zł/mies, oszczędzasz 180 zł vs plan miesięczny) Jedna cena, bez dodatkowych opłat za konkretne treningi czy programy.
Tak. Subskrypcję anulujesz jednym kliknięciem w panelu konta — bez dzwonienia, bez pisania maili, bez tłumaczenia się. Po anulowaniu zachowujesz dostęp do końca opłaconego okresu, a potem subskrypcja wygasa automatycznie. Nie pobieramy żadnych opłat za rezygnację.
Treningi są oznaczone trzema poziomami: początkujący, średniozaawansowany i zaawansowany. Jeśli nigdy nie tańczyłeś/aś, zacznij od ścieżki 'Od zera' — prowadzimy Cię krok po kroku, od podstawowych kroków po proste choreografie. Dla zaawansowanych mamy treningi techniczne, choreografie sceniczne i pracę nad konkretnymi elementami (piruet, skok, stabilność, mobilność).
Treningi trwają 15, 30 lub 60 minut — wybierasz długość pod swój dzień. Krótkie sesje na rozgrzewkę przed próbą, dłuższe na solidną pracę nad techniką. Wystarczy 2×2 metry przestrzeni i wygodne ubranie. Nie potrzebujesz lustra, drążka ani specjalnej podłogi.
Nie musisz nic kupować, żeby zacząć. Większość treningów zrobisz bez żadnego sprzętu — wystarczy własne ciało i mata. W bibliotece znajdziesz też sesje z wykorzystaniem prostego sprzętu (np. gumy oporowe, hantle, roller, piłka), które pozwolą Ci pójść dalej, gdy poczujesz, że chcesz większego oporu. Każdy trening ma jasno zaznaczone w opisie, co będzie potrzebne — nigdy nie zostaniesz zaskoczony/a w połowie sesji.
Platforma działa na komputerze, telefonie i tablecie. Jedno konto pozwala oglądać na jednym urządzeniu jednocześnie.

Zapisz się do newslettera i zgarnij rabat na start

Odbierz kod rabatowy na start, bezpłatne wskazówki treningowe, wiedzę o motoryce tancerza i powiadomienia o nowościach na platformie.

Zero spamu. Kod rabatowy otrzymasz od razu po zapisie.